健康管理不僅是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢復健康、維護健康、促進健康，并節約經費開支，有效降低醫療支出，國內外大量預防醫學研究表明，在預防上花1元錢，就可以節省數倍藥費，還能相應節省約高額搶救費、誤工損失、陪護費等。

健康管理就是一種追本朔源的的預防醫學。它針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理健康的意識和水平，對其生活方式相關的健康危險因素進行評估監測，并提供個性化干預，大大降低疾病風險，降低醫療費用，從而提高個體生活質量。

個人健康管理是根據個人生活習慣、個人病史、個人健康體檢等方面的數據分析提供健康教育、健康評估、健康促進、健康追蹤、健康督導和導醫陪診等專業化健康管理服務。